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BIOPHILIA // esercizi di riconnessione al corpo e alla Terra
15/05/2022 @ 9:00 - 11:30
Biophilia
Esercizi di riconnessione al corpo e alla Terra
primavera // mare // mattina
Domenica 15 maggio
dalle 9.30 alle 11.30
Incontro alle 9.00 al baretto Bonaventura, sul Lamone a Marina Romea
dalle 9.30 alle 11.30
Incontro alle 9.00 al baretto Bonaventura, sul Lamone a Marina Romea
Un mini workshop esperienziale nel quale, attraverso pratiche cognitive e contemplative, ci alleniamo a ripristinare l’armonia con il corpo e con la natura e con la rete vitale che ci attraversa tutti.
Il pensiero dominante ci orienta alla separazione: tra mente e corpo, tra razionale e irrazionale, tra noi e l’altro, noi e il mondo. La nostra impronta genetica ci dice che siamo non solo predisposte ad avvicinarci alla natura, ma che ne siamo parte, fatte delle stesse sostanze, degli stessi elementi primordiali.
Sappiamo cosa succede quando ci allontaniamo da essa.
Cosa succede invece quando ci riconnettiamo?
Il pensiero dominante ci orienta alla separazione: tra mente e corpo, tra razionale e irrazionale, tra noi e l’altro, noi e il mondo. La nostra impronta genetica ci dice che siamo non solo predisposte ad avvicinarci alla natura, ma che ne siamo parte, fatte delle stesse sostanze, degli stessi elementi primordiali.
Sappiamo cosa succede quando ci allontaniamo da essa.
Cosa succede invece quando ci riconnettiamo?
In questa mattina di primavera coltiviamo questa esperienza e iniziamo a riconoscerci sempre di più parte attiva dell’ecosistema.
Sulla via del ritorno faremo una raccolta dei rifiuti sulla spiaggia.
Questa parte è facoltativa, ma fortemente consigliata.
Questa parte è facoltativa, ma fortemente consigliata.
Cosa portare:
Vestiti comodi
Acqua da bere
Qualcosa per sederti in spiaggia e se trovi scomodo stare per terra un rialzo per la schiena
Carta e penna o matita e se vuoi alcuni colori
Guanti e sacco di plastica se rimani con noi a fare pulizia della spiaggia
Acqua da bere
Qualcosa per sederti in spiaggia e se trovi scomodo stare per terra un rialzo per la schiena
Carta e penna o matita e se vuoi alcuni colori
Guanti e sacco di plastica se rimani con noi a fare pulizia della spiaggia
Fa per te se:
- hai voglia di dedicarti un tempo di cura e ascolto del tuo corpo e delle tue emozioni
- senti la mancanza di un rapporto più profondo con la natura
- desideri avere più conoscenza e consapevolezza di te
- ti senti stanca e hai bisogno di mettere in pausa ansia e stress e rigenerarti
- passi del tempo in natura ma ti senti comunque giù di energia e vitalità
- pratichi già meditazione e vuoi sperimentarla in modo nuovo
- ascolti poco il tuo corpo e vorresti migliorare la vostra relazione
- ami la natura e ogni occasione è buona per passare del tempo in connessione con te stessa e la Terra e sentirti parte di qualcosa di più grande
Il workshop è adatto a tutt*.
Per partecipare è necessaria la prenotazione.
Il costo per la partecipazione è 23 € a persona
Ultimo giorno utile per iscriversi venerdì 13 maggio
Per partecipare è necessaria la prenotazione.
Il costo per la partecipazione è 23 € a persona
Ultimo giorno utile per iscriversi venerdì 13 maggio
Info & Iscrizioni
Mail elisacecchi.studio@gmail.com
Tel 328 4558056
Mail elisacecchi.studio@gmail.com
Tel 328 4558056