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SUMMARY:Un tempo tutto per me
DESCRIPTION:Un tempo tutto per me\npercorso online di meditazione per principianti \ncondotto da Elisa Cecchi e Marcella Ortali \n8 incontri online\, il martedì sera\, dalle 20 alle 21 \n\n8\, 15\, 22\, 29 marzo 2022 \n5\, 12\, 19\, 26 aprile 2022 \nMeditare è un modo per prenderti cura di te ogni giorno portando beneficio al tuo corpo e alla tua mente fino alle tue parti più sottili.\nMeditare può aiutarti a migliorare le relazioni\, a gestire meglio le emozioni\, a portare calma dove c’è tempesta. \nAbbiamo creato questo percorso perchè\, conoscendo e sperimentando ogni giorno questo meraviglioso strumento\, abbiamo il desiderio di farlo conoscere anche a te. \nGli argomenti che attraverseremo sono \n\nCome e quando meditare\nIl corpo e il respiro\nL’attitudine e la motivazione\nL’attenzione sostenuta\nCos’è un’àncora?\nVarie forme di meditazione\nLa creazione della tua pratica personale\n \n\nIl percorso si struttura in 8 incontri live (online) \nFa per te se: \n\ndesideri da sempre avvicinarti alla meditazione ma non hai ancora avuto tempo\, modo o coraggio di farlo\nhai dubbi o domande in merito alla meditazione e desideri anche trovare le risposte\nvuoi imparare a prenderti cura della tua mente in un modo dolce e pienamente rispettoso\nti senti spesso in balia dello stress e dell’ansia e ti piacerebbe riuscire a gestirli invece che farti dominare\nsenti che è arrivato il momento di sederti e praticare ma non sai da dove cominciare\n \n\nTi accompagniamo gentilmente nell’esperienza della meditazione sviluppando fin da subito gli strumenti per praticare in autonomia ogni giorno. \nIl percorso è adatto a tutte. Perfetto per te se sei una principiante\, ottimo per creare fondamenta solide anche se hai già seguito altri percorsi di meditazione. \nPer partecipare è necessaria la prenotazione.\nIl costo dell’intero corso è 100 euro da versare al momento dell’iscrizione.\nNon è possibile partecipare ai singoli incontri\, il corso è inteso come un percorso di apprendimento progressivo. \nSe hai già partecipato ad una delle precedenti iscrizioni e desideri rifrequentare il corso scrivici! Abbiamo pensato per te ad una formula speciale. \nUltimo giorno utile per iscriversi venerdì 4 marzo
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SUMMARY:Germogli - Incontri di meditazione online per chi vuole coltivare e coltivarsi
DESCRIPTION:GERMOGLI\nPercorso online di meditazione per chi vuole coltivare e coltivarsi\ncon Elisa Cecchi e Marcella Ortali\nLunedì 15 – 22 – 29 novembre\nLunedì 6 dicembre\ndalle 20 alle 21\n\nCome cambiare te stessa e il mondo che ti circonda con la meditazione\, una pratica alla volta. Coltivando umiltà e gentilezza.\nTutti i semi\, della gioia\, della rabbia\, della tristezza\, dell’amore sono presenti dentro ogni persona. Sta a te scegliere quali annaffiare quotidianamente e quali no. Vieni a fare giardinaggio con noi?\n\n\nQuesti i temi di questa nuova edizione autunnale\n\nLunedì 15/11 Stagioni: ascoltare e rispettare le nostre stagioni interne\nLunedì 22/11 Le radici e gli antenati\, nutrimento primordiale\nLunedì 29/11 La pioggia e le emozioni: lasciamoci annaffiare e non inondare\nLunedì 6/12 Inverno\, fermarsi per poter fiorire\n\n\n\nPer partecipare è necessaria la prenotazione.\nConsigliato a chi ha già basi di meditazione.\nIl costo dell’intero percorso è 50 euro da versare al momento dell’iscrizione.\n\nNon è possibile partecipare ai singoli incontri perchè il corso è inteso come un percorso di apprendimento progressivo. \nUltimo giorno utile per iscriversi venerdì 12 novembre
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SUMMARY:Un tempo tutto per me
DESCRIPTION:Un tempo tutto per me\npercorso online di meditazione per principianti \ncondotto da Elisa Cecchi e Marcella Ortali \nLunedì\n4/11/18/25 ottobre\n1/8 novembre \n  \nMeditare è un modo per prenderti cura di te ogni giorno portando beneficio al tuo corpo e alla tua mente fino alle tue parti più sottili.\nMeditare può aiutarti a migliorare le relazioni\, a gestire meglio le emozioni\, a portare calma dove c’è tempesta. \nAbbiamo creato questo percorso perchè\, conoscendo e sperimentando ogni giorno questo meraviglioso strumento\, abbiamo il desiderio di farlo conoscere anche a te. \nGli argomenti che attraverseremo sono \n\nIl radicamento\nCome e quando meditare\nIl corpo e il respiro\nAttitudine e motivazione\nL’attenzione sostenuta\nCos’è un’àncora?\nLa creazione della tua pratica personale\n\nIl percorso si struttura in 6 incontri live (online) ogni lunedì dalle 20 alle 21. \nFa per te se: \n\ndesideri da sempre avvicinarti alla meditazione ma non hai ancora avuto tempo\, modo o coraggio di farlo\nhai dubbi o domande in merito alla meditazione e desideri anche avere le risposte\nvuoi imparare a prenderti cura di te in modo dolce\nsenti che è arrivato il momento di sederti e praticare ma non sai da dove cominciare \n\nTi accompagniamo gentilmente nell’esperienza della meditazione sviluppando fin da subito gli strumenti per praticare in autonomia. \nIl percorso è adatto a tutte. Perfetto per te se sei una principiante\, ottimo per creare fondamenta solide se hai già seguito altri percorsi di meditazione. \nPer partecipare è necessario prenotare.\nPuoi scrivermi a elisacecchi.studio@gmail.com o chiamarmi al 3284558056. \nIl costo dell’intero corso è 75 euro da versare al momento dell’iscrizione.\nNon è possibile partecipare ai singoli incontri ma il corso è inteso come un percorso di apprendimento progressivo. \nUltimo giorno utile per iscriversi venerdì 1 ottobre.
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DESCRIPTION:GERMOGLI\nPercorso online di meditazione per chi vuole coltivare e coltivarsi \ncon Elisa Cecchi e Marcella Ortali \nLunedì\n10 17 24 32 maggio \ndalle 20 alle 21 \n  \nCome cambiare te stessa e il mondo che ti circonda con la meditazione\, un pratica alla volta. Coltivando umiltà e gentilezza. \nTutti i semi\, della gioia\, della rabbia\, della tristezza\, dell’amore sono presenti dentro ogni persona. Sta a te scegliere quali annaffiare e quali no. Vieni a fare giardinaggio con noi? \nPer partecipare è necessaria la prenotazione.\nConsigliato a chi ha già basi di meditazione. \nIl costo dell’intero corso è 50 euro da versare al momento dell’iscrizione.\nNon è possibile partecipare ai singoli incontri ma il corso è inteso come un percorso di apprendimento progressivo. \nUltimo giorno utile per iscriversi venerdì 7 maggio \n  \nElisa Cecchi\nKinesiologa e Naturopata. In formazione come Consulente naturale alla fertilità.\nRicercatrice nell’ambito delle tradizioni mistiche occidentali e orientali. Si occupa di benessere al femminile con il supporto della Natura e dei suoi elementi visibili e invisibili. \nelisacecchi.studio@gmail.com \nMarcella Ortali\nPsicomotricista\, Facilitatrice in Mindfulness\, Women Healing Mentor.\nStudia Buddhismo Tibetano e pratica nella vita e nel lavoro gli insegnamenti di questa meravigliosa filosofia di vita. Lavora da anni nell’ambito della “traduzione dei significati” dell’interazione di corpo\, mente ed emozioni negli adulti e nei bambini. \nortalimarcella@gmail.com
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DESCRIPTION:Un tempo tutto per me\npercorso online di meditazione per principianti \ncondotto da Elisa Cecchi e Marcella Ortali \nLunedì\n29 marzo\n5/12/19/ 26 aprile\n3 maggio \nMeditare è un modo per prenderti cura di te ogni giorno portando beneficio al tuo corpo e alla tua mente fino alle tue parti più sottili. Meditare può aiutarti a migliorare le relazioni\, a gestire meglio le emozioni\, a portare calma dove c’è tempesta. \nAbbiamo creato questo percorso perchè conoscendo e sperimentando ogni giorno questo meraviglioso strumento abbiamo il desiderio di farlo conoscere anche a te. \nGli argomenti che attraverseremo sono \n\nIl radicamento\n\n\nCome e quando meditare\nIl corpo e il respiro\nAttitudine e motivazione\nL’attenzione sostenuta\nLe ancore\nLa creazione della tua pratica\n\nIl percorso si struttura in 6 incontri live (online) ogni lunedì dalle 20 alle 21 \nE’ adatto a tutti\, sia a principianti sia a chi ha fatto altri percorsi di meditazione. \n\nFa per te se desideri da sempre avvicinarti alla meditazione ma non hai ancora avuto tempo o modo (o coraggio!) di farlo.\nFa per te se hai dubbi o domande in merito e desideri anche avere le risposte.\nFa per te se senti che è arrivato il momento di sederti e praticare ma non sai da dove cominciare.\n\nTi accompagniamo gentilmente nell’esperienza della meditazione sviluppando fin da subito gli strumenti per praticare in autonomia. \n  \nPer partecipare è necessaria la prenotazione.\nIl costo dell’intero corso è 75 euro da versare al momento dell’iscrizione.\nNon è possibile partecipare ai singoli incontri ma il corso è inteso come un percorso di apprendimento progressivo. \nUltimo giorno utile per iscriversi venerdì 26 marzo. \n  \n  \nElisa Cecchi\nKinesiologa e Naturopata. In formazione come Consulente naturale alla fertilità.\nRicercatrice nell’ambito delle tradizioni mistiche occidentali e orientali. Si occupa di benessere al femminile con il supporto della Natura e dei suoi elementi visibili e invisibili. \nelisacecchi.studio@gmail.com \nMarcella Ortali\nPsicomotricista\, Facilitatrice in Mindfulness\, Women Healing Mentor.\nStudia Buddhismo Tibetano e pratica nella vita e nel lavoro gli insegnamenti di questa meravigliosa filosofia di vita. Lavora da anni nell’ambito della “traduzione dei significati” dell’interazione di corpo\, mente ed emozioni negli adulti e nei bambini. \nortalimarcella@gmail.com \n  \n 
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